NT CREATINE TASTY 210G – NUTRIFY

Indispensável como sempre, saborosa como nunca.

• Cognição:Estudos sugerem que a creatina pode melhorar a função cerebral e a memória.

  Saúde Muscular:Ajuda a preservar a massa muscular e pode ser benéfica para idosos.

  Ingredientes

  Creatina monohidratada, aromatizantes naturais, acidulante ácido cítrico e edulcorante glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni. NÃO CONTÉM GLÚTEN

  Quais são os pontos fortes da Creatina?

  Entre tantos suplementos, a creatina é um dos mais pesquisados. Muitos desses estudos são focados nos efeitos da creatina monohidratada, a mais eficaz, segundo os cientistas que ultimamente têm se dedicado a estudar a creatina em idosos e pacientes com fibromialgia. Com o envelhecimento e a redução da atividade física, a creatina muscular em idosos tende a diminuir, prejudicando, assim, a massa muscular, a densidade óssea e a resistência física.

  A creatina é um composto inicialmente produzido a partir de 3 aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina) e armazenada predominantemente nos músculos esqueléticos (cerca de 95%). Durante o exercício, a quantidade de creatina armazenada no músculo pode ser fator determinante para o desempenho físico. Uma vez que as principais fontes de creatina são de origem animal (carne vermelha, frango ou peixes),