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Descrição
A beta-alanina é um aminoácido que melhora a performance atlética aumentando a resistência muscular e retardando a fadiga. Ao elevar os níveis de carnosina nos músculos, ela ajuda a tamponar o ácido lático acumulado durante exercícios intensos, permitindo treinos mais longos e eficazes. Ideal para atletas que buscam ganhos em força, explosão e recuperação, a beta-alanina é especialmente benéfica para atividades de alta intensidade e curta duração. Além disso, contribui para a melhoria da capacidade aeróbica e anaeróbica, proporcionando um desempenho superior em diversas modalidades esportivas.
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